Bir hurma günlük A vitamini ihtiyacının yaklaşık %55'ini karşılar,
Sağlıklı bağışıklık desteği, iltihapla mücadele, göz ve cilt sağlığı ve vücuttaki kötü huylu hücrelerin kontrolü gibi faydalar sağlar
Hurmadaki lif içeriği, düzenli bağırsak hareketlerini destekleyerek sindirime yardımcı olur ve bağırsak sağlığını iyileştirir.
Kayısı Çeşitleri
